Что стоит знать про тейпирование?

Image 16+


Тейпирование является процедурой медицинской направленности, потому оно может оказаться вредным, если делать все неправильно. Гарантией защиты от ошибок станет обращение к специалисту, который сможет оценить ваше состояние, требуемый метод тейпирования и провести работу на высоком уровне, защитив от всех возможных ошибок. Подробнее узнать про тейпирование Вы сможете далее из статьи.

Существует список рекомендаций, которыми руководствуются эксперты при наложении аппликаций кинезио тейпов. В первую очередь важно подготовить кожу к наложению ленты, чтобы максимизировать эффект и обеспечить максимальную надежность фиксации пластыря:

— кожа предварительно очищается, наложение аппликации происходит на сухую поверхность. Наилучший метод заключается в предварительном обезжиривании участка, для чего достаточно использовать спиртосодержащие салфетки или раствор, после чего опять-таки, нужно дать поверхности высохнуть;

— затем от рулона кинезио тейпа отмеривается кусок необходимой длины и отрезается, края стоит скруглить, чтобы уголки не отклеились, зацепившись за одежду. По пять сантиметров от концов фиксируются на теле без натяжения, они играют роль якорей, надежно удерживая отрезок материала. Удобно предварительно надорвать участки защитной пленки на необходимом расстоянии и не отклеивать их до начала наложения, чтобы клейкая сторона не запачкалась;

— обычно сустав в районе которого происходит наложение, растягивается, а лента накладывается с нулевым натяжением или с небольшим, до 10-15 процентов. Если травмированный участок растянуть не удается, то приклеить ленту необходимо с натяжением до 50 процентов;

— поверхность аппликации после закрепления на коже растирается рукой. Это необходимо для того, чтобы клеевой слой начал работать, надежно зафиксировал материал на коже и не позволил ему отклеиться до назначенного срока.

После всех этих этапов лента начинает оказывать обезболивающий и терапевтический эффект. Носить ее можно не снимая до недели, не ограничивая себя в водных процедурах, работе и физических нагрузках. После душа поверхность тейпа нельзя тереть, достаточно промокнуть сухой тканью. При отклеивании концы срезаются, либо аппликация накладывается заново. Перед тренировкой пластыри накладывают как минимум за полчаса.

Максимальный эффект кинезио тейп оказывает в первые несколько дней после наложения, после процедур в любом случае его необходимо снять. Чтобы сделать это безболезненно, требуется придерживаться нескольких требований:

— не рекомендуется снимать ленту после ее намокания, так как возможно ее расслоение и на коже останется клей. Возможно покраснение участка тела;

— использовать необходимо специальную жидкость для удаления аппликаций, предварительно пропитав ей всю поверхность. После пропитывания ждут несколько минут и осторожно снимают пластыри;

— если средства нет, то снимают отрезки плавно по росту волос под небольшим углом и без резких движений. После этого участок рекомендуется увлажнить кремом.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle