Хирург-ортопед Пол Ли, терапевт Сара Джарвис и фармацевт Террун Говинд поговорили с корреспондентами популярного британского издания The Sun о методах оздоровления, которые в обществе слывут популярными и полезными, но в реальности могут оказаться опасными и серьезно навредить здоровью.
Пол Ли, например, не советует принимать участие в марафонах людям без специальной подготовки. Они не смогут соблюдать технику в виду отсутствия практики. Во время длительного забега нагрузка на колени и другие суставы будет серьезно увеличена, что чревато травмами и другими неприятными последствиями.
Быстро появляется привыкание
Терапевт Сара Джарвис предостерегает от увлечения снотворными средствами в стремлении избавиться от бессонницы и наладить сон. От них может быть больше вреда, нежели пользы, в виду того, что очень быстро появляется привыкание и очень скоро препараты в прежней дозировке перестают действовать.
Опасно увлекаться лекарственными препаратами
Фармацевт Террун Говинд соглашается с предыдущим оратором, но делает ремарку от себя. Опасно увлекаться не только снотворными, но и любыми другими лекарственными препаратами. Пациенты верят в то, что таблетки способны полностью избавить их от болезни, но на самом деле у всех лекарственных средств есть предел возможностей.
Поэтому самое правильное - следить за своим здоровьем и не допускать обострений, а не надеяться на медикаменты.
