Гастроэнтеролог Питер Ворвелл рассказал о том, как можно эффективно побороть изжогу.
Он заявил, что против изжоги есть одно очень эффективное средство, пишет Правда.ру. И это молоко.
Врач советует пить молоко
По словам эксперта, в молоке присутствует альгинат натрия и гидрокарбонат калия. Они активно взаимодействуют с соляной кислотой, тем самым помогает предотвратить расщепление пищи и нейтрализовать симптомы изжоги. Поэтому он советует пить молоко при изжоге.
Но молоко – это не лекарство и проблему не решит. Оно лишь временно облегчит состояние. Поэтому при изжоге, если она не проходит длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу за медицинской помощью.
Комплексный подход, включающий консультацию с врачом и коррекцию рациона питания, поможет справиться с причинами изжоги и предотвратить ее рецидивы.
Эксперт также рекомендует пересмотреть рацион, исключить жирную пищу и алкоголь, так как они не только усугубляют изжогу, но и провоцируют ее. Важно также вести здоровый образ жизни, поскольку движение тоже помогает работе ЖКТ.
