Врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала о том, чем полезно какао.
Она отметила, что в какао содержатся полезные вещества, которые помогают организму противостоять многим серьезным заболеваниям, пишет радио Sputnik.
«Какао богато антиоксидантами, а это наша защита от старости, а также от атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний. Биоактивные соединения, которые есть в какао, уменьшают склеивание тромбоцитов, это тоже помогает в профилактике инфарктов и инсультов. Поэтому можно сказать, что напиток продлевает жизнь», — рассказала Залетова.
В какао содержатся вещества, которые улучшают память и внимание.
Также какао можно употреблять, чтобы снизать риски диабета и некоторых видов рака. Но важно помнить, что речь идет о какао без сахара. Залетова посоветовала употреблять какао без каких либо добавок два-три раза в неделю.
