Эксперты объяснили, почему не стоит завтракать бутербродами с маслом и сыром.
По их словам, это очень жирный и калорийный завтрак. Он повышает уровень холестерина и триглицеридов. Постоянное употребление такого жира может привести к увеличению нагрузки на поджелудочную железу и ускорению развития атеросклероза кровеносных сосудов, что, в свою очередь, увеличивает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, пишет Блокнот.ру.
Жирный завтрак вредит здоровью поджелудочной железы и печени. Им приходится больше вырабатывать желчи и ферментов, что повышает риски многих заболеваний. К тому же жирная пища в сочетании с алкоголем может спровоцировать острый панкреатит.
Врачи рекомендуют здоровое и разнообразное питание, а также отмечают, что важно употреблять больше растительных продуктов, а не животного происхождения. Растительная пища полезна для сосудов и сердца, а также для органов ЖКТ.
