В экстремальные морозы, когда столбики термометров опускаются ниже отметки 25 градусов со знаком минус, лучше оставаться дома в тепле и на прогулки не выходить из-за риска получить обморожение. Об этом в своем телеграм-канале написала эндокринолог Зухра Павлова.
На сильном холоде существуют реальные риски развития бронхоспазма и отека слизистой
На крепком морозе дыхание даже у самого здорового человека может стать затрудненным. Дело в том, что на сильном холоде дыхательные пути раздражаются, просвет их сужается - существуют реальные риски развития бронхоспазма и отека слизистой.
Павлова предупредила и о высокой вероятности обострения хронических заболеваний - таких как астма, аллергия, псориаз.
Экстремальная минусовая температура способна оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, поскольку в морозы сосуды сужаются, кровоснабжение всех органов и тканей ухудшается.
Если же даже в сильные морозы человеку необходимо выйти на улицу, ему следует одеваться тепло - одежда должна быть свободной и в несколько слоев. Это поможет избежать переохлаждения. Под теплую одежду желательно надеть термобелье, а перед выходом не забыть прихватить шарф и перчатки.
«Физической активности на морозе стоит избегать, так как это увеличивает потребность в кислороде. Если вы почувствовали дискомфорт, дрожь, онемение, покалывание в теле, не задерживайтесь на улице», - заключила врач.
