О том, как подготовиться к морозам и что сделать, чтобы снизить риски заболеваний, возникающих из-за холода, рассказали ученые из сибирского отделения РАН.
Они отметили, что крайне важно в морозы оберегать органы дыхания, пишет РГ.ру.
Курение вредит органам дыхания
Чтобы поддерживать организм в хорошей форме, следует правильно питаться. Также важно понимать, что курение вредит органам дыхания. Особенно аккуратно к холоду следует также относиться людям с радикулитом, невралгией и сахарным диабетом.
Важно правильно одеваться, и лучше, если одежда будет многослойной. Это лучше защитит от холода, при этом, если возникнет необходимость, то какой-то слой одежды можно снять. На морозы важно выбирать теплую обувь. Можно использовать аксессуары, чтобы сохранить тепло в ногах и других чувствительных областях.
Необходимо следить за своими ощущениями и принимать меры предосторожности, чтобы избежать риска отморожений. Если появились признаки обморожения, то не стоит растирать поврежденные участки снегом. Следует их укутать теплой одеждой и обратиться к врачу.
