Главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн сообщил о том, какие продукты следует убрать со стола, чтобы снизить вероятность развития рака.
Он отметил, что число больных онкологией будет расти. По данным ВОЗ, к 2030-му году количество заболевших вырастет примерно на 28%, пишет РГ.ру. И чтобы снизить вероятность оказаться в этой статистике, важно следить за здоровьем, а для этого необходимо правильно питаться.
Эксперт подчеркнул, что начинать следует не с завтрашнего дня, а сразу же. Поэтому даже новогодний стол следует накрыть здоровой пищей. Стоит исключить копченые продукты, а также очень жирную пищу. Не будет полезной и острая еда, если организм к ней не привык. В рацион он рекомендует включить больше овощей и фруктов, а также следить за тем, чтобы питание было сбалансированным.
Важно исключить вредные привычки.
«Ни одна выкуренная сигарета или лишний выпитый бокал спиртного не добавят вам здоровья, сил и энергии», - сообщил специалист.
Он добавил, что не стоит заниматься самолечением. А также следует наблюдать и за самочувствием близких, чтобы не допускать ситуаций, когда болезнь уже запущена, и не поддается лечению.
