Врачи рассказали о том, какой продукт для здоровья женщины хуже, чем сахар.
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева объяснила, что точно необходимо исключить из своего рациона, пишет РГ.ру.
Очень вредными, по ее словам, являются любые покупные заправки и соусы. Также в рационе не должно быть колбасы, сосисок, сахара, цельного молока и спиртного.
По ее словам, эта еда негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, замедляет метаболизм, приводит к отекам и лишнему весу.
Много различных консервантов и стабилизаторов
В соусе содержится много не только сахара, но и трансжиров. Также стоит учитывать, что в составе покупных соусов может быть много различных консервантов и стабилизаторов. Поэтому даже ложка такого соуса может испортить всю пользу, которую дает овощной салат.
К тому же в соусах может быть много соли, которая в избытке создает угрозу образования тромбов в сосудах, повышает давление, уменьшает концентрацию тестостерона. Поэтому вредят здоровью не только соусы, но и консервы, которые готовят с большим количеством соли.
