Обвисший овал лица, ухудшение плотности и цвета кожи, истончение волос могут быть связаны с неправильным питанием. Американские врачи в беседе с изданием She Finds назвали 6 продуктов питания, которые в прямом смысле «крадут» красоту, провоцируя преждевременное старение.
Способны провоцировать воспаление в организме
Доктор Джошуа Цайхнер советует не налегать на белый хлеб. При нечастом употреблении продукта угроза для красоты незначительная. Но белый хлеб, макароны, рис и другие продукты с высоким гликемическим индексом способны провоцировать воспаление в организме и в результате приводят к сухости и ломкости волос.
Любителям картофельных чипсов стоит знать, что они являются врагами кожи лица - приводят к уменьшению упругости и эластичности. В составе продукта много соли, сахара и жира. При их избытке в организме происходят перекрестные связи с коллагеном, эластином и белками, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.
Минимизировать соль и сахар в рационе
Доктор Симран Сети советует вообще по возможности минимизировать соль и сахар в рационе, в том числе сладкие хлопья. Они способны вызывать воспаления и покраснения на коже, отечность и преждевременные морщины.
Негативно отражаются на состоянии кожи и соления, а также различные соленые консервы. Они обезвоживают организм и вынуждают кожу вырабатывать больше жира, предупредила доктор Эдриен О'Коннелл.
Молочные и кисломолочные продукты стимулируют работу сальных желез, вследствие чего жирность кожи увеличивается и на ней появляются высыпания. Это стоит знать обладательницам жирной кожи.
