Маслом МСТ называется суперфуд, в составе которого содержится каприловая (С8) и каприновая (С10) кислоты. Первая, после ее употребления быстро усваивается и превращается в кетоновые тела, поэтому ее можно с легкостью использовать в качестве «кето добавки».
Употребление масла МСТ оказывает положительное влияние на работу головного мозга, способствует приливу сил и энергии, а также помогает следить за весом. Кроме того, если в организме недостаточно углеводов масло стимулирует организм к сжиганию жировых запасов, пишет Пятый канал.
Масло МСТ не только для похудения
Рекомендуется применять масло МСТ не только для похудения, но и для поддержания здоровья в целом. Оно поможет восстановить работоспособность, предупредит развитие диабета и гипертонии, восстановит микробиом ЖКТ, понизит уровень плохого холестерина и затормозит развитие болезни Альцгеймера.
Готовить на масле МСТ нельзя
Продается масло в жидком виде. Им рекомендуется заправлять салаты, можно добавлять в напитки, но вот готовить на нем нельзя. Начинать применять масло МСТ стоит с половины чайной ложки в неделю и постепенно, с каждой неделей, увеличивать дозировку.
Чаще всего масло принимается курсом - 2 раза в день на протяжении одного месяца. Но стоит помнить, что не рекомендуется употреблять масло без врачебного контроля.
