О вредных для здоровья продуктах рассказали специалисты Американской кардиологической ассоциации по диете и образу жизни.
В рационе многих людей присутствуют продукты, которые разрушают сердечно-сосудистую систему, пишет ИА Informing.
Печень
Доктор Элеонора Левин из Стэнфорда утверждает, что она отказалась от печени, поскольку в ней много жира, который не только вредит сердцу, но и способствует развитию остеопороза. К тому же в печени могут быть вредные вещества.
«Печень — это орган, который отфильтровывает токсины. Невзирая на промывание и обработку, часть из них все равно остается в продукте», — уверена доктор Левин.
Колбасные изделия
Не лучшим вариантом для завтрака являются сосиски, уверена кардиолог Элизабет Клодас. В них много соли и насыщенных жиров. Соль, как известно, способствует росту давления, а насыщенные жиры повышают уровень холестерина. Поэтому сосиски и любые другие колбасные изделия из рациона лучше исключить.
Жареная курица
Не рекомендует есть жареную курицу кардиолог Санджай Маниар. В этом продукте много насыщенных жиров, повышающих холестерин.
Маргарин
Вредят здоровью все продукты, в которых есть маргарин. В этом уверена доктор Хармони Рейнольд. Поэтому от магазинной выпечки следует отказаться. По этой же причине не стоит есть пончики, которые, к тому же, еще и жарятся в масле, содержащем трансжиры.
