Пиво наносит серьезный вред здоровью, предупредил фитнес-тренер Майкл Масси.
В «Eat This, Not That!» он объяснил, что даже в умеренных количествах пиво негативно влияет на работу всех органов и систем человека.
Любители пива знают, что такое обезвоживание. И оно крайне плохо для здоровья, так как организм не получает достаточно питания. Эксперт подчеркнул, что из-за алкоголя хуже усваиваются питательные вещества, а также антиоксиданты, которые замедляют старение.
«Со временем обезвоживание может снизить эластичность кожи и способствовать появлению на ней тонких линий и морщин», — отметил Масси.
Эксперт отметил, что из-за спиртного человек хуже спит. Сон становится поверхностным и прерывистым, а фаза быстрого сна сокращается или совсем исчезает.
Пиво провоцирует рак
Но еще одна проблема в том, что у пива высокая калорийность, и часто его употребляют с не менее калорийными закусками. В итоге вес увеличивается, а сбросить его сложно. Эксперт добавил, что пиво провоцирует рак. К тому же злоупотребление спиртным может привести к нарушению регуляции уровня сахара в крови и развитию диабета второго типа.
Поэтому глупо считать пиво безопасным алкогольным напитком.
