После переохлаждения важно переодеться и согреть конечности
Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала о том, что сделать, чтобы не простудиться из-за переохлаждения.
В беседе с «Москва 24» она отметила, что после переохлаждения важно, вернувшись домой, сразу же переодеться в сухое, согреть конечности и выпить что-то теплое.
Долго быть в промокшей одежде в холод нельзя, так как это ведет к переохлаждению. Поэтому переодеваться необходимо обязательно.
А согревая ноги, мыс согреваем весь организм, поскольку как раз в ногах находится множество биологически активных точек. Греть ноги можно в теплой воде.
Много биологически активных точек есть и на ладонях. Греть руки можно под краном. Но нельзя руки держать под очень горячей водой, поскольку можно получить ожоги.
А вот алкоголь для согревания пить нельзя.
«Чай с лимоном или имбирем подойдет идеально. Кому-то будет достаточно одной чашки, чтобы согреться и вспотеть, а кому-то потребуется выпить две или три», – рассказала Романенко.
