Для поддержания организма важно обеспечить его всеми необходимыми микроэлементами и минералами. Эксперты объяснили, что микроэлементы можно принимать в разных формах, в зависимости от потребностей организма.
Магний считается одним из важнейших микроэлементов для женщин.
Он производится в разных формах:
- Глицинат принимается для нормализации сна.
- Малат назначают, если в поддержке нуждаются мышцы.
- Таурат выписывают для здоровья сердца.
- Треонат поддерживает с стимулирует работу головного мозга.
- Цитрат назначают, когда есть проблемы с ЖКТ.
- Для улучшения пищеварения назначают хлодид.
- Для снятия напряжения следует принимать сульфат.
