Сахар является одним из самых вредных продуктов и не дает никакой пользы организму, в том числе головному мозгу. Об этом заявил врач Сергей Смоляков в своем блоге.
Он объяснил, почему на самом деле сахар не приносит пользы здоровью, и не нужен головному мозгу в том виде, в каком его употребляют зачастую люди.
По его словам, принято считать, что сахар необходим мозгу, чтобы поддерживать жизнедеятельность. Но, как отметил Смоляков, необходимый мозгу сахар вырабатывается печенью. При этом вырабатывать этот сахар печень начинает тогда, когда человек не ест сладкое.
Учитывая это, стоит отказаться от сахара, чтобы мозг работал лучше, а не употреблять дополнительно сладости.
Сахар, отметил эксперт, следует исключать из рациона, поскольку ничего кроме вреда он не приносит организму.
