Врач хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал о том, что повышает существенно риски развития рака.
В своем Тelegram-канале он отметил, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье, так как если человек постоянно сидит, нарушается кровообращение в малом тазу. Это приводит к кислородному голоданию клеток и даже небольшие опухоли становятся агрессивными и быстро распространяются.
По словам эксперта, если человек мало двигается, клетки приобретают новые функции, и это приводит к раку.
Помимо этого выше риски заболеть раком у тех, кто ест много жирной пищи, жареных блюд, копченостей или соленых продуктов. Эксперт добавил, что важно питаться сбалансированно и следить за тем, чтобы в рационе было много продуктов, богатых ликопинами. Он содержится в овощах и фруктах. Богаты на ликопины томаты, грейпфруты и арбузы.
Вредит здоровью табачный дым, поэтому лучше отказаться от курения. Также следует поменьше бывать под солнечными лучами в жару. Вредят здоровью стрессовые ситуации, отметил Гадзиян.
