Идеальные продукты при похмелье назвала диетолог Люси Керрисон.
Она рассказала, что если началось похмелье, то нельзя употреблять жирную или жареную пищу. Об этом пишет издание «Daily Mail», передает Лента.ру. В таких ситуация больше подойдут ферментированные продукты. Поэтому при похмелье она рекомендует пить кефир или напиток из чайного гриба. Также рекомендует диетолог кимчи.
Ферментированные продукты восстановят микрофлору кишечника и здоровье печени, которые ответственны за выведение алкоголя из организма и, следовательно, сокращают продолжительность похмелья.
В ферментированных продуктах содержатся дрожжи и бактерии, которые помогают бороться с обезвоживанием, часто возникающим у тех, кто перебрал спиртного.
Но все же самым лучшим средством от похмелья будет отказ от алкоголя, отмечает диетолог.
