Ученые из Педагогического университета Ханчжоу (Китай) нашли связь между питанием и депрессией.
О своем исследовании они рассказали в издании «BMC Medicine», пишет Газета.ру.
По словам ученых, им удалось выяснить, что у людей, которые больше других едят сладости, сливочное масло, молочные десерты, а также мало употребляют фрукты и овощи, чаще страдают от психических заболеваний.
В ходе исследования были изучены данные о 157 тыс. добровольцах, из которых у 70 тыс. была диагностирована депрессия, а еще 70 тыс. – тревожное расстройство. Ученые анализировали периодически их диету, потратив на исследование 7 лет и 5 месяцев.
В выводах ученые указали, что «повышенное потребление свободных сахаров и насыщенных жирных кислот было связано с повышенным риском возникновения симптомов депрессивного и тревожного расстройств».
Стоит отметить, что о вреде сладостей для организма ученые говорят уже давно, отмечая, что быстрые углеводы повышают риски многих опасных заболеваний.
