Врач-диетолог Марина Макиша рассказала о том, что постоянные диеты могут навредить зрению.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» она сообщила, что ограничения в питании плохо сказываются на здоровье и на зрении тоже, пишет «Лента.ру». Это происходит потому, что организм не получает достаточно необходимых ему минералов и витаминов.
«У хронических диетчиков, кто худеет постоянно на разных диетах, самой главной проблемой является анемия — нехватка железа, витамина B12, из-за чего страдает каждая клетка», — объяснила Макиша.
Диеты провоцируют сбои в работе организма. Многие клетки не получают достаточно кислорода и поэтому не выполняют как следует свои функции. Развивается сухость глаз, из-за чего повышается риск воспалительных заболеваний и ретинопатии.
Поэтому крайне важно, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным. В противном случае можно прийти к тому, что из-за диет зрение ухудшится.
