Врач-диетолог Евгений Арзамасцев заявил о том, что кофе не поможет похудеть.
В беседе с изданием «Москва 24» он отметил, что кофе действительно вызывает учащенное сердцебиение и улучшает перистальтику кишечника. Тем не менее, он уверен, что кофе пить для похудения бесполезно, так как его эффект в стимулировании метаболизма незначительный.
«Поэтому пить кофе с целью похудеть абсолютно бесполезно», – сообщил диетолог.
По словам эксперта, если соблюдать принципы правильного питания, чтобы похудеть, то процесс будет идти так же, как и без кофе. Хотя действительно кофе помогает выводить жидкость. Но следует учитывать, что кофе не помогает сжигать жир.
Отметим, ряд исследований доказали, что при разумном употреблении кофе полезен для организма. Но речь идет о напитке хорошего качества, который приготовлен без добавок в виде сливок, молока и различных подсластителей.
