Хорошая кардиореспираторная подготовка может быть связана с уменьшением риска развития рака. Материал об этом опубликован в британском журнале спортивной медицины.
Кардиореспираторные нагрузки — это бег, езда на велосипеде и плавание. Ученые сделали свои выводы, основываясь на наблюдениях над миллионом призывников из Швеции в возрасте от 16 до 25 лет. Наблюдения за этими мужчинами велись в течение тридцати трех лет.
Ученые выяснили, что у людей, которые привыкли к кардиореспираторным нагрузкам, риск развития рака легких снижается на 42%, рака печени — на 40%, рака пищевода — на 39%. Также кардиореспираторные нагрузки снижают вероятность развития рака прямой кишки на 5%, рака поджелудочной железы на 12% и на 18-20% — рака кишечника, почек и шеи.
Вместе с тем результаты исследования показали, что слишком высокая кардиореспираторная выносливость ведет к повышению риска рака простаты на 7% и на 31% — рака кожи.
