Дерматолог Наталия Жовтан объяснила, какие продукты провоцируют старение кожи.
Она подчеркнула, что кожа стареет быстрее, если есть много соли и глутамата натрия, пишет «Life». Поэтому из рациона лучше исключить сосиски, колбасу, копчености и чипсы.
Доктор подчеркнула, что глутамат натрия провоцирует ожирение, повреждают печень и ускоряют процесс разрушения клеток кожи.
По словам эксперта, если съедать за день более четырех граммов соли, то будут укорачиваться теломеры. Когда теломеры становятся критически короткими, они не могут делиться и организм стареет.
Плохо влияют на кожу энергетические напитки и сладкие газировки. От них она приобретает нездоровый вид, поскольку в них много сахара, кофеина и натрия, истощающих кожу.
Также плохо на кожу влияет маргарин, поскольку в нем много трансжиров, провоцирующих воспалительные процессы, замедление метаболизма и ухудшение цвета лица.
Тем, кто заботится о здоровье и молодости следует исключить из рациона жареные блюда, особенно подгоревшую еду. Поскольку такая пища является канцерогеном, и может провоцировать серьезные заболевания.
