Спина чаще всего болит у преподавателей и врачей, поскольку они нередко должны находиться длительное время в неудобном положении.
Об этом рассказала член Европейской медицинской ассоциации, Национальной ассоциации народной медицины и оздоровительных практик, автор метода «Остеогимнастика» Наталья Соколова, пишет «Газета.ру».
Она сообщила, что у людей этих профессий нередко появляются мышечные зажимы. Тело начинает приспосабливаться и поэтому ухудшается осанка, расплывается фигура, могут начаться проблемы с пищеварением, гормональной и лимфатической системой.
«Например, мастера маникюра, массажисты, фитнес-тренеры. Часто от заболеваний позвоночника страдают преподаватели, врачи и специалисты сферы красоты, вынужденные проводить часы в положении стоя: стоматологи, хирурги, косметологи. У представителей этих профессий особенно страдают мышцы спины», — рассказала Соколова.
Она отметила, что проблема больной спины бывает у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Это в том числе и офисные работники, просиживающие часами за компьютером.
Всем людям таких профессий эксперт рекомендует тренировки, направленные на укрепление мышц спины. Также следует ежедневно делать зарядку.
