Необычный способ избавления от головной боли предложила врач-остеопат из Белоруссии Анна Шабаловская. Ее рекомендацию приводит газета «КП. Беларусь».
По словам врача, предложенный ею способ лучше всего подойдет для избавления от боли мышечного типа — так называемой головной боли напряжения. Для нее характерны давящие ощущения. Человеку может казаться, что его голову как будто кто-то стянул обручем.
Анна Шабаловская советует взять пробку от шампанского и не очень сильно сжать ее зубами. При этом губами предмета касаться нельзя. Упражнение действенное — оно должно снять напряжение, расслабить диафрагму и заднюю поверхность шеи.
Во время зажимания пробки затылочная кость встанет в правильное положение и спазм исчезнет. Посидеть с пробкой надо не менее 15-20 минут, но и не дольше двух часов.
Главное, не переусердствовать и не зажимать ее слишком сильно. В противном случае возникнет боль в висках, заключила Шабаловская.
