Большинство людей в мире сталкивались с тиком глаза хотя бы раз в жизни. Как правило, это неприятное, но непродолжительное и совершенно безвредное состояние. Но если глаз подергивается регулярно, стоит проанализировать свой рацион и психологическое состояние.
Окулист из Канады Алекса Хехт утверждает, что к подергиванию глаза может привести переизбыток кофеина в организме. Например, у любителей кофе или даже чая.
Также тик глаза часто появляется у людей, испытавших сильный стресс, злоупотребление спиртными напитками.
Длительная работа за компьютером угрожает не только глазным тиком, но и синдромом «сухого глаза».
Подергивание мышц века обычно не требует лечения. Достаточно не злоупотреблять кофе, чаем, энергетическими напитками, а также высыпаться, улучшить качество сна и контролировать уровень стресса.
