Быстрая еда, такая, как гамбургеры и пицца из фастфуда, обычно продаётся с высоким содержанием соли. Колбасы и вся домашняя консервация: огурцы, помидоры, кабачки, перцы — тоже не является исключением в этом плане. Необходимо понимать, что даже сыры и сладости, которые всем кажутся совершенно безобидными, и те содержат скрытую соль. Она всегда добавляется в соответствии с технологией изготовления данных продуктов для усиления вкуса.
Однако максимально опасными для людей продуктами являются чипсы, соленые сухарики и другие соленые закуски, которые многие любители очень часто употребляют с пивом. Подсушивание и высокое содержание соли в этих продуктах делает их более долговечными, но в то же время они становятся настоящей бомбой для нашего организма. Снеки содержат не только много соли, но и много жиров с калориями, которые могут привести к ожирению, повышенному кровяному давлению, сердечным заболеваниям и проблемам с сосудами.
«Будьте внимательны к тому, что вы едите. Пытайтесь ограничивать потребление соленой пищи», — такую рекомендацию дала врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с представителями СМИ.
Жирная и соленая пища может привести к повышению холестерина, а тот — к ухудшению зрения.
Об этом сегодня сообщают корреспонденты новостного сетевого портала Life.ru.
