Врач остеопат, рефлексотерапевт, доктор традиционной китайской медицины Института вертеброневрологии и мануальной медицины Ирина Ли рассказала, почему лучше убрать курицу из рациона.
Многие считают, что куриное мясо самое полезное, но это далеко не так, уверена Ирина Ли. Свое мнение по поводу пользы куриного мяса она рассказала «PrimaMedia.ru».
По ее словам, питание должно быть разнообразным. И поэтому необходимо есть разные виды мяса, но соблюдать правильное соотношение белковых и жирных продуктов к овощам, фруктам и злакам.
Она отметила, что предпочтительнее мясо утки и индейки, если говорить о том, какие виды птицы наиболее полезны. А вот куриное мясо для жителей северных регионов РФ она считает не самым лучшим вариантом. Она назвала его холодным продуктом, который требует специального приготовления и специй.
Эксперт отметила, что важно следить за питанием, и исходить из того, что рацион должен быть разнообразным, но сбалансированным.
