Программа тренировок перед операцией улучшает шансы пожилых людей на успешное восстановление после хирургического вмешательства.
Об этом заявили ученые из Университета Отаго на страницах издания «Surgery», пишет «Газета.ру».
Было проведено ранее 12 исследований, в которых приняли участие 832 человека со средним возрастом 66 лет. Все они прошли предоперационный курс высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ), во время которых чередуются интервалы аэробных (повышающих пульс) упражнений и активного восстановления (несложных движений).
После тренировки у участников пульс поднялся до показателя примерно в 80% от максимальной частоты сердечных сокращений для их возраста. Она рассчитывается по формуле «220 минус возраст». Тренировки длились около четырех недель.
«Общие результаты нашего исследования показали, что ВИИТ снижают риск осложнений на 56%, что является существенным; и в среднем они оставались в больнице на три дня меньше», — указали ученые.
Тренировки повысили выносливость сердечной мышцы, что в дальнейшем, уверены ученые, помогло пациентам быстрее восстановиться после операции.
