Уменьшение производительности труда, мотивации, риск возникновения различных болезней, с высокой степенью вероятности, могут стать последствиями регулярного недосыпа. Об этом сообщила представителям СМИ врач-сомнолог Ирина Завалко.
«Если человек постоянно недосыпает, у него увеличивается риск нарушения обмена веществ. Тогда это проявляется набором веса и ожирения, нарушения толерантности к глюкозе — сахарный диабет, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе артериальной гипертензии, риск депрессии в медицинском понимании», — перечислила Завалко все возможные симптомы.
Как утверждает медицинский специалист, недосып может спровоцировать и онкологические заболевания.
«В настоящее время стало известно о том, что нейродегенеративные заболевания могут развиваться с большей вероятностью», — добавила эксперт в медицинской сфере.
Сомнолог уточнила, что данные последствия не обязательно отразятся на человеке, который не высыпается, но риск их появления возрастет. Главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН, доктор биологических наук, сомнолог Владимир Ковальзон до этого говорил, что хронический недосып негативно сказывается на состоянии организма и способен развить заболевания мозга, включая рак и болезнь Альцгеймера.
Ранее врач-терапевт, сомнолог, пульмонолог и заведующий консультативным отделением филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Максим Новиков объяснил, почему нужно спать в прохладных помещениях. Эту информацию описывают сегодня журналисты новостного онлайн портала «Pravda.Ru».
