О пользе солевых ванн рассказала дерматолог, косметолог Наталия Жовтан.
Она объяснила, что солевые ванные показаны как при кожных заболеваниях, так и для проведения некоторых косметологических процедур. Солевые ванны также помогут стабилизировать психоэмоциональное состояние.
«Ванны с добавлением солей усиливают приток крови к коже, активизируют обмен веществ и восстанавливают иммунитет. За счет осмотического и абсорбирующего эффекта солевого раствора и активного потения из кожи выходит лишняя жидкость, а вместе с ней — токсины и шлаки, также снижается воспалительная реакция кожи», - сообщила Жовтан.
Эксперт отметила, что солевые ванны содержат йод, натрий, серу, калий, магний, кальций, бром, фтор. Все эти микроэлементы необходимы для поддержания в хорошем состоянии ногтевых пластин, суставов. Пары при солевой ванне положительно влияют на бронхолегочную систему.
Доказано, что солевые ванны также помогают улучшить психоэмоциональное состояние при депрессии. Также они показаны при мигренях и после физических нагрузок.
Лучше всего принимать солевые ванны во второй половине дня. Воду следует прогревать до температуры от 37 до 40 градусов и находиться в ней до 20 минут. А после принятия ванны следует принять теплый душ.
