Образование тромбов происходит вследствие активации свертывающей системы крови. В результате происходящих в кровеносной системе процессов тромбы, которые представляют собой сгустки крови, мешают кровотоку и подвергают жизнь смертельной опасности.
Во избежание образования тромбов доктор Сунни Патель из Dish Dash Deets рекомендует включать в свой рацион продукты, которые снижают риск формирования сгустков крови. Как отметил доктор, употребление продуктов, содержащих антиоксиданты и антикоагулянты, поможет защитить организм от опасностей образования тромбов в кровеносной системе. К рекомендуемым продуктам относятся такие ягоды, как черника, клубника, малина и ежевика. Включение в рацион чеснока также полезно, поскольку его свойства снижают вероятность образования сгустков крови. Для снижения риска образования тромбов рекомендуется употреблять жирную рыбу, богатую омега-3.
Темный шоколад с содержанием какао 70% - еще один полезный продукт. Он содержит флавоноиды, которые помогают уменьшить образование тромбов.
