О том, как вредят организму чистки и детокс-диеты, рассказала в своем Telegram-канале химик и биолог Елена Семиколенных.
Она объяснила, что от таких детокс-диет, если они не назначены врачом, в лучшем случае просто не будет пользы, пишет «Российская газета».
«А если в печени или почках что-то «сломается» и начнут накапливаться токсины, то человек не станет думать о детоксе, а незамедлительно отправится в реанимацию», — рассказывает Семиколенных.
Она рекомендует пересмотреть рацион, поскольку организму вредит несбалансированное питание с избытком жиров. Серьезный удар для организма и употребление алкоголя.
Поддержал ее мнение и профессор Михаил Кутушов. Он отметил, что в первую очередь следует перейти на правильное питание и исключить продукты, замедляющие пищеварение и провоцирующие воспалительные процессы. И это будет гораздо эффективнее, чем проверять на себе детокс-диеты, польза которых научно так и не была доказана.
