Рацион питания является одним из важных факторов, определяющих здоровье человека, пишет PMR.
Как известно, студенты любят есть на ходу, не особо выбирая пищу.
Студенты — это люди с незаконченными процессами формирования организма. Нездоровые пищевые привычки в этом возрасте могут привести к проблемам со здоровьем в дельнейшей жизни: ожирению, респираторным заболеваниям и депрессии. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Цзинаньского университета.
Они провели исследование с участием 12 тысяч студентов-медиков из 31 китайского университета и установили, что обычное питание студентов изобилует сахаром и калориями, что чревато развитием ожирения. Также ученые выяснили, что существует связь между таким типом питания и стрессом и депрессией. Кроме того, нездоровый студенческий рацион связан с инфекционными заболеваниями и повышенной заражаемостью. Особенно это касается инфекций дыхательных путей, таких как ковид.
