Врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Денис Соколов объяснил, как правильно изменять артериальное давление.
Он подчеркнул, что высокое давление может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем и даже стать причиной летального исхода. Крайне важно тем, у кого развилась артериальная гипертензия, правильно его измерять, пишет РИАМО.
«Для получения точных результатов измерения артериального давления необходимо обеспечить спокойную обстановку. Если человек где-то ходил или выполнял какую-то работу, ему необходимо отдохнуть 5 минут. Нельзя проводить измерения сразу после курения или употребления кофе – нужно подождать как минимум 30 минут. Давление следует измерять на обеих руках», – объяснил Соколов.
Когда человек меряет давление, он должен сидеть на стуле со спинкой, а его рука должна лежать на столе. Руку нельзя держать на весу, она должна быть расслабленной. Манжету следует расположить на уровне сердца.
При повышенном давлении следует обязательно мерять его регулярно. Если жалоб нет, то достаточно измерять давление раз в день после сна или туалета. Результаты следует записывать, а потом показать их врачу.
