О том, какая опасность грозит человеку, если у него повысился уровень холестерина, рассказал врач-терапевт Павел Раменский.
Он сообщил, что высокий холестерин — это один из факторов, повышающий риски инсульта, пишет «NEWS.ru».
По словам эксперта, снизить риски роста холестерина можно за счет регулирования питания. Необходимо также отказаться от вредных привычек. Также важно постоянно заниматься спортом. Полезна даже умеренная физическая активность, но важно, чтобы она была регулярной.
«Инсульт провоцируют высокий уровень холестерина, артериальная гипертензия, курение, злоупотребление алкоголем, диабет, недостаток физической активности. Важно знать, что инсульт можно предотвратить, следуя здоровому образу жизни и заботясь о своем здоровье. Регулярные медицинские осмотры, правильное питание, отказ от вредных привычек и умеренная физическая активность помогут снизить риск развития инсульта», — сказал Раменский.
Поэтому, соблюдая даже простые правила, можно повысить продолжительность жизни, а также улучшить ее качество, снизив риски развития различных заболеваний.
