Психолог Алексей Рощин рассказал о том, что хроническая усталость может развиться под влиянием многих факторов.
Он подчеркнул, что эта проблема появляется не за один день, а в результате частого перенапряжения, пишет NEWS.ru. Традиционный отдых не поможет справиться с хронической усталостью.
«Заболевание проявляется, когда человек видит необходимость решить какую-то проблему, но не может сделать это. Такое чувство появляется у ответственных, обремененных какой-то ситуацией людей», — рассказал психолог.
Он отметил, что хроническая усталость может развиться и у человека, которому приходится работать на нелюбимой работе. Это происходит, когда человек тратит много ресурсов, они заканчиваются, но он сам не готов это признавать.
Чтобы справиться с хронической усталостью, лучше обратиться к психотерапевту, который поможет выявить ее причины и проведет терапию, нацеленную на устранение данной проблемы.
