Врач-гастроэнтеролог Ирина Бережная рассказала о том, что может быть причиной отеков по утрам.
В интервью радио «Sputnik» она сообщила, что делать, чтобы таких отеков не было, пишет РИА «Новости».
По ее словам, причиной отеков могут быть различные заболевания, поэтому отечность игнорировать нельзя. Если отеки появляются постоянно, то следует идти к врачу и пройти обследование.
Если же отеки возникают от случая к случаю, то необходимо пересмотреть рацион.
«Например, человек съел ведро селедки и совершенно не пил жидкости. Безусловно, на следующий день у него будут отеки, в том числе на лице, и повышенное артериальное давление, но организм с этим довольно быстро справится. Неумеренность в употреблении острого, жирного или спиртного тоже может приводить к отекам», — объяснила Бережная.
Чтобы отеки сходили, эксперт рекомендует пить больше воды. И речь идет не о чаях или кофе, а об обычной чистой негазированной воде.
Помогут бороться с отеками и физические нагрузки. Достаточно прогулки на свежем воздухе, либо поплавать в бассейне, чтобы решить проблему отечности, возникшей, например, после злоупотребления спиртным.
Снять отечность с лица можно компрессами, чередуя теплые и холодные полотенца.
