Как достигнуть оргазма при пенетрации рассказала психолог-сексолог Вера Веткина.
Она рассказала, что в таких случаях существует безопасная техника, которую она назвала «Мост», пишет «Лента.ру».
По словам эксперта, оргазм никогда не делился с медицинской точки зрения на клиторный или вагинальный. Она объяснила, что некоторые женщины не могут прийти к финалу без дополнительной клиторальной стимуляции. Но Веткина уверена, что можно научиться и этом виду оргазма.
«Бытует мнение, что так называемый вагинальный оргазм — удовольствие не для каждой. Не стоит забывать, что оргазм — рефлекс. Способ его достижения — привычка. Потому, если хотите научиться получать именно такой оргазм, то нужно себя переучивать», — сказала Веткина.
Психолог-сексолог рекомендует регулярно выполнять самомассаж вагинальных мышц, а также обязательной должна стать прелюдия перед половым актом. Это обеспечит хорошее кровообращение в обрасти таза и гениталий, что увеличит возбуждение.
Техника «Мост» — основной инструмент переключения клиторальной стимуляции на вагинальную, продолжила психолог-сексолог. Суть ее в том, чтобы прекратить стимуляцию клитора в момент возбуждения, но продолжать стимулировать вход во влагалище и так называемую зону G. Если возбуждение будет отказываться, следует вернуться к стимуляции клитора, а потом на пике стимулировать только вход во влагалище.
«Важно, чтобы в период переучивания, женщина не получала разрядку другим способом, тогда вероятность получить оргазм от нарастающего возбуждения будет гораздо выше», — объяснила Веткина.
