Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала для снижения риска развития онкологии и с профилактической целью употреблять зеленый чай. Этот напиток издревле славится своей целебной силой.
Зеленый чай богат антиоксидантами. Один из них — полифенол-эпигаллокатехин галлат, препятствующий чрезмерной активности фермента ароматазы. Последний конвертирует мужской гормон тестостерон в женский эстроген. Однако избыточная конвертация, пояснила Зухра Павлова, чревата увеличением риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы от зеленого чая была польза, следует употреблять его правильно. Напиток лучше смаковать отдельно, а не во время приема пищи. При совместном приеме нейтрализуется его целебный эффект и полезные вещества.
Желательно выдерживать промежуток как минимум час между завтраком, обедом или ужином и чаепитием, передает «Правда.ру».
