Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что зелень может навредить здоровью.
В эфире телеканала «Россия-1» он сообщил, что даже зелень следует употреблять умеренно.
По его словам, слишком много зелени в рационе может спровоцировать образование мочекаменной болезни. Помимо этого стоит учитывать, что зелень нельзя есть много людям, которые принимают кроверазжижающие препараты.
Но все же в умеренных количествах зелень очень полезна. Она помогает работе иммунитета, а также замедляет процессы старения.
Отдельно Мясников выделил кинзу. Эта зелень, по его словам, содержит большое количество биологически активных веществ, оказывающих положительное влияние на умственную деятельность человека. Важно и то, что кинза является природным антибиотиком.
Полезны и другие виды зелени, а некоторые из них сохраняют отдельные свои свойства даже в сушеном виде.
