Терапевт Елена Кудашкина заявила о том, что детоксикация и лимфодренаж необходимы организму, так как быстрое выведение токсинов обеспечивает здоровую и долгую жизнь.
В беседе с «5-tv.ru» она объяснила, что через кожу из организма выводятся токсины, соли, азотистые соединения и другие вещества. Этот процесс и называется детоксикацией.
Чтобы помочь организму выводить вредные вещества, можно посетить хамам, баню или сауну. Они выйдут с потом при интенсивных занятиях спортом.
«Мы, конечно же, рекомендуем делать процедуру детоксикации. Например, японцы любят контрастное купание, сосудистая гимнастика, горячие и холодные купели. Это то, что детоксицирует нашу кожу и дает положительный эффект оздоровления», — сказала Кудашкина.
При лимфодренаже выводится из организма лишняя жидкость, которая накапливается в межклеточном пространстве. Вместе с жидкостью из тела удаляются токсины, микробы, вредные вещества и отходы жизнедеятельности клеток.
Чтобы улучшить работу лимфатической системы следует применять дополнительно физиотерапевтические методики. А вот постоянно пить мочегонные препараты нельзя, так как это плохо влияет на почки.
