Ученые рассказали о том, какой продукт способствует похудению и очищает сосуды.
По их словам, уникальными свойствами в медицине и косметологии обладает льняное масло, пишет «ИноСМИ». Поэтому ученые рекомендуют ввести его в рацион, но, конечно же, в ограниченных количествах.
Этот продукт содержит множество жирных кислот, макро- и микроэлементов, которые необходимы для здоровья. В нем содержится омега-3 жирные кислоты, и их в льняном масле в три раза больше, чем в рыбьем жире.
Ученые провели исследования, которые доказали, что льняное масло может прочистить кровеносные сосуды. Но также этот продукт способствует похудению.
Полезные свойства льняного масла проявляются также в том, что оно снижает уровень холестерина, способствует укреплению иммунитета и улучшает работу ЖКТ. Также вещества, которые в нем есть, обладают противовоспалительными свойствами.
Использовать льняное масло можно и в косметологии для ухода за кожей и волосами. Оно питает и увлажняет кожу, улучшая ее эластичность и способствуя уменьшению морщин. Льняное масло можно применять в масках для улучшения состояния волос, отмечают специалисты.
