Российские врачи рассказали о том, почему нельзя есть яблоки всем. Они назвали 7 причин, из-за которых следует ограничить употребление яблок, пишет издание 74.RU. При этом отмечается, что яблоки могут вредить здоровью, если они сырые, а вот касательно печеных яблок ограничений меньше.
«В сыром виде яблоки нежелательно есть людям с язвенной болезнью, особенно 12-перстной кишки. Так как содержащаяся в них кислота будет лишний раз раздражать слизистую», — сообщила врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич.
Также яблоки в сыром виде лучше не есть при индивидуальной непереносимости и аллергиях, повышенной чувствительности желудочно-кишечного тракта, гастрите, язвах, повышенной кислотности и некомпенсированном диабете.
Но если таких проблем со здоровьем нет, то яблоки должны быть в рационе. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают работу мозга, повышают гемоглобин и богаты витаминами. А при проблемах с желудочно-кишечным трактом яблоки можно запекать, поскольку даже после такого способа приготовления в них остается много витаминов и минералов.
