Врач РФ Олеся Журкевич проинформировала о пользе и вреде голодания

4-03-2023, 12:53

Анна Мягкова

Image 16+

О том, как влияет голодание на здоровье, рассказала врач Олеся Журакевич.

Она  отметила, что многие боятся голодать. Считается, что голод может привести к смерти. Но стоит учитывать, что это касается экстремальных условий, а не голодания с целью оздоровления. Важно учитывать, что есть в повседневном рационе многих из нас продукты, которые вредят даже больше, чем физиологическое голодание. Переедание и перекусы также могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Уже доказано, что медицинское голодание может переключить организм на другой режим работы и это полезно для здоровья. При медицинском голодании пациент полностью или частично отказывается от пищи в течение определенного времени с целью улучшения здоровья. Голодание может быть использовано для очищения организма от токсинов, снижения веса, улучшения пищеварения, улучшения функций иммунной системы и даже для лечения некоторых заболеваний.

Но голодать можно только после консультации со специалистом, который проверит, нет ли противопоказаний, и подскажет, как это правильно сделать.

Информационное агентство «MedNovelty»

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Дзен.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!