Эксперты рассказали о том, какие продукты могут навредить иммунной системе.
Оказалось, что иммунитету вредят даже яйца, кофе и морепродукты. Об этом сообщила гастроэнтеролог Галина Барташевич.
Она сообщила, что яйца могут содержать сальмонеллу. Исходя из данных исследований, на каждые 30 тыс. яиц одно будет заражено. К тому же может передаваться курам и яйцам. Поэтому яйца следует покупать только с неповрежденной скорлупой и тщательно их обрабатывать перед тем, как разбивать.
Что же касается кофе, то нельзя пить более трех-четырех чашек в день, особенно людям с гипертонией и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если же пить более 5 чашек кофе в день, то могут возникнуть проблемы в работе пищеварительного тракта, начнется аритмия и обезвоживание. Избыток кофеина может вызвать раздражительность и беспокойство.
Стоит также ограничить употребление субпродуктов, так как в них может содержаться помимо полезных веществ и вредные. Например, антибиотики.
Рассказала эксперт и о том, что опасной может быть печень трески. Это полезный продукт, но его тоже следует употреблять в ограниченных количествах, выбирая лучшего качества. Такое же правило действует и в отношении других морепродуктов.
