Для того, чтобы контролировать уровень сахара в крови, людям с диабетом второго типа важно правильно питаться.
Существуют продукты, которые даже помогают снизить уровень сахара в крови, пишет ИноСМИ.
Снижает уровень сахара яблочный уксус. Его можно смешивать с водой и пить для снижения уровня сахара, рассказали специалисты.
Также снизить сахар можно употребляя миндаль. Достаточно лишь нескольких орехов в день после еды, чтобы сахар был в норме.
Как ни странно, помогает контролировать сахар и вино. Но аналогичное действие оказывает и виноград. Чтобы глюкоза была в норме достаточно съедать нескольких виноградин в день.
Помогает снижать сахар в крови и авокадо. К тому же он полезен для поддержания иммунитета.
Регулирует уровень глюкозы и холестерина оливковое масло, и его рекомендуется добавлять в рацион ежедневно по 1-2 столовые ложки.
Полезен и чеснок, так как лишь один зубчик чеснока в день снижает вероятность скачков уровня глюкозы в крови.
