Отказ от завтрака негативно сказывается на здоровье, предупредили ученые из Медицинской школы Икана.
Они сообщили, что утренний прием пищи самый важный. Это было доказано в ходе лабораторных исследований.
Так, чтобы сбросить лишний вес. Некоторые люди отказываются завтракать. Но это негативно сказывается на здоровье, подчеркнули ученые.
Исследователи провели ряд опытов на лабораторных мышах, чтобы выяснить, как интервальное голодание влияет на организм.
Рассматривали также последствия для организма длительного голодания, перерыв при котором составил 24 часа. Эксперимент проводился над двумя группами мышей. Одна группа мышей получала завтрак, а другой давали только воду после пробуждения.
Спустя некоторое время в мозге тех мышей, которые не завтракали, произошли опасные изменения. У них снизилось значительно количество моноцитов, которые отвечают за борьбу организма с инфекциями, онкологией, сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Образцы крови у мышей ученые брали у обеих групп через 4 и 8 часов. У тех мышей, которые не завтракали, спустя 8 часов после пробуждение замедлилось образование новых клеток.
Поэтому ученые предупреждают, что отказ от завтрака для организма является стрессом, который негативно сказывается на здоровье.
