Врач Царева предупредила, что сон на животе способен вызвать развитие болезни Альцгеймера

Часто спать на животе не рекомендуется, поскольку такая привычка может обернуться развитием болезни Альцгеймера. Об этом заявила врач-сомнолог Елена Царева.

Поза, в которой человек спит, играет гораздо большую роль, чем некоторые думают. От положения тела во время ночного отдыха зависит состояние человека в течение всего дня. Самым опасным, по словам Царевой, принято считать сон на животе. Она пояснила, что в этом случае организм начинает испытывать трудности с выводом продуктов обмена из головного мозга.

«Они накапливаются, болезнь Альцгеймера вызывают», — приводит слова сомнолога «Говорит Москва».

Это, к слову, не единственный минус сна на животе. Такое положение тела запускает процесс появления болезненных ощущений  в области головы, шеи и позвоночника. 

Принято считать, что правильнее спать на спине. И тем не менее, отмечает врач, страдающим храпом такое положение не рекомендуется из-за риска остановки дыхания. Лучше засыпать на боку. Страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется ложиться на правую сторону.

Автор текста: Информационное агентство «MedNovelty»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79256