О том, какие проблемы со здоровьем могут быть из-за гречки, рассказала врач Светлана Савченко.
По ее словам, гречка хоть и считается полезным продуктом, но все же есть случаи, когда есть ее следует редко и в небольших количествах, а то и лучше вовсе отказаться от этого продукта, пишет газета «Известия».
В частности, гречку лучше не вводить в рацион людям с хроническими заболеваниями почек. Также она может навредить тем, у кого развился сахарный диабет.
Гречка, отмечает эксперт, возбуждает аппетит, из-за чего может спровоцировать переедание. Она обладает легким мочегонным эффектом, поэтому способствует вымыванию из организма кальция и других полезных микроэлементов.
Тем не менее, гречка является полезным продуктом, так как содержит сложные углеводы. Также в ней есть растительный белок и необходимые для организма витамин Е, РР, D и аскорбиновая кислота.
